＊　薏　仁 - 美白

By Barb Cronin
at 2005-04-19T00:00

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請問大大。。可以說比較簡單又有效美白的薏仁吃法。。謝謝。。（越詳細越好。自己親身試過）。。

All Comments

By Catherine
at 2005-04-20T00:19

1.薏仁先泡水......(2~3小時)2.把之前的水倒掉，再放一些水，要比薏仁多(高過它)3.拿到電鍋蒸如果你泡水~泡的夠久，那蒸出來的薏仁就會很軟，但無味喔！！可以加一點糖，就蒸出來就會微甜，也不錯！！記得一點糖就好了，太多了反而會肥>o<我吃過~很不錯喔又很簡單^^...Showmore

By Daniel
at 2005-04-20T12:59

療DIY作法：最簡單的，是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟後的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有販售。也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會比較快）。禁忌：薏仁有使身體冷虛的作用，故懷孕中及月經期婦女，要暫停使�

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